習慣には、明日を変える力がある「暮らしのおへそ 」

様々なジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、習慣を切り口に生き方、暮らし方を紹介します。

おへそ=習慣

朝早く起きて、ウォーキングに出かける。
たったそれだけで、
朝焼けの空に驚き、道端に咲く花を見つけ、
体力がついて疲れにくくなり、
心と頭がクリアになります。

この本では日々の習慣を「おへそ」と呼んでいます。
私の毎日なんて、今さらもう変わりようがないさ。
そう感じたら、おへそ=習慣を変えてみませんか？

毎日たんたんと自分の「おへそ」を繰り返すことで
足もとにささやかな変化を積み上げる……。
それが、人生を変えることなのだと
信じていたいと思います。

「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子

その人だけがもつ習慣、その人の根っこをつくるもの。それが「おへそ」。
「女優、料理家、デザイナー、経営者、主婦の方まで、個性豊かな方々の「暮らしのおへそ」を取材し続けて16年。
今号からカバーも一新、よりフレッシュなおへそをお届けします。巻頭スペシャルインタビューでは『ミュージシャン 坂本美雨さんのおへそ』を紹介。その他、下記ラインナップで構成しました。

第１章／健やかなおへそ
第２章／片づけのおへそ
第３章／ゆるめるおへそ
バッグの中身

▼撮影／大森忠明